Kemik sağlığımız, yaşam kalitemizi doğrudan etkileyen önemli, hatta en önemli faktördür diyebiliriz. Yaşlandıkça kemik yoğunluğumuz azalabiliyor ve bu da kırılma riskini artırabiliyor. Uzmanlar ise güçlü ve sağlıklı kemiklerin temelinde sadece egzersizlerin yer almadığını, dengeli bir beslenmenin yattığını vurguluyor. Peki, bu doğru beslenme denilen şey tam olarak nedir? İşte tam bu noktada, genellikle göz ardı edilen bir sebze devreye giriyor: Kara lahana! Aslında tek yapmanız gereken, bu sebzeyi beslenme düzeninize dahil etmek ve mümkün olduğunca çok tüketmek.
Çarşı davasında gerekçeli karar açıklandı. Kararda, Çarşı grubu arasında dostluk ilişkisi dışında bir bağın bulunmadığına kanaat getiren mahkeme, sanıkların Anayasal bir hak olarak demokratik ifade özgürlüğü içinde protestolara katıldıklarını, baz istasyonu tespitlerinin tek başına bir anlam ifade etmediğini ve telefon görüşme tapelerinin ‘yasak delil’ niteliğinde olduğunu ifade etti.
Londra merkezli yükseköğretim derecelendirme kuruluşu Times Higher Education’ın (THE) hazırladığı “Alanlara Göre En İyi Üniversiteler” sıralamasında, bu yıl Boğaziçi Üniversitesi beş alanda yükseldi. Üniversite, psikolojide ise ilk kez temsil edildi.
Ağrı’da yapılan operasyonda kaçak sigara ve silah ele geçirildi, 10 şüpheliye işlem yapıldı.
Ali Yerlikaya, çöken binadan kurtarılan 3 kişiyi hastanede ziyaret etti.
Hamas’tan yapılan açıklamaya göre, İsrail’deki hapishanelerden bugün serbest bırakılması beklenen 200 Filistinliden 70’i sınır dışı edilecek. Açıklamada bu kişilerin nereye gönderileceği belirtilmedi.
Diyarbakır Dicle Üniversitesi Genel sekreteri Mustafa Uğurlu Arslan, kardeşini diş hastanesine müdür olarak atadı.
Türk fuarcılığının başkenti İzmir, geçtiğimiz yıl düzenlenen fuarlarda önemli bir başarıya imza attı. İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin ev sahipliğinde, İZFAŞ’ın organizatörlüğünde ve farklı fuarcılık şirketleri tarafından gerçekleştirilen fuarlar; yüzlerce katılımcı firmayı, binlerce sektör profesyonelini ve iş insanını Fuarizmir’de bir araya getirdi.
Endonezya ve Japonya, deniz suçlarıyla mücadele için ortak tatbikat yaptı
Unutulmaz şarkılarıyla Türk müzik tarihine adını altın harflerle yazdıran usta sanatçı Zerrin Özer, yeniden sahnelere çıkmaya hazırlanıyor. 2023 yılında ciddi rahatsızlık geçiren Zerrin Özer, vasiyetini açıkladı.
Ünlü fenomen sırtını dövmeyle kaplatmak için anestezi aldı, kalp krizi geçirip hayatını kaybetti
Ordu için hava durumu bugün nedir? Ordu için yarın ve 5 günlük hava durumu nasıl olacak? Ordu için hava durumu sağanak yağmurlu mu, parçalı bulutlu veya beklenen sıcaklık kaç derece olacak? Ordu yakınında 3 günlük ve yarınki hava durumu ne olacak? Meteoroloji Genel Müdürlüğü’ne göre Ordu için haftalık hava durumuna haberin detayından ulaşabilirsiniz…